जब आम लोगों को प्रभावित करने की बात आती है, तो मशहूर हस्तियों की हमेशा एक बड़ी भूमिका होती है। चाहे प्रत्यक्ष रूप से हो या परोक्ष रूप से, इस बात में कोई दो राय नहीं है कि बॉलीवुड अभिनेताओं और मशहूर हस्तियों का, खासकर युवाओं के बीच बहुत बड़ा प्रभाव है। लोग उनकी हर चीज़ के बारे में जानने को हमेशा उत्सुक रहते हैं, चाहे उनकी फिटनेस और जिम की दिनचर्या हो या उनकी खान-पान की आदत। हालाँकि, नियमित जिम संस्कृति के अलावा, कुछ ऐसे व्यक्ति भी हैं जो योग को अपनाए हुए है और अपनी नियमित फिटनेस के लिए वो योग पर ही निर्भर रहते है। आइए 5 ऐसे पुरुष अभिनेताओं की सूची देखें जो इसे कुशलता से करते हैं।
अक्षय कुमार- यह एक ऐसे अभिनेता है जो रोज सुबह 4 बजे उठते है। उनकी जंदगी में ऐसा कोई भी दिन नहीं है जब उन्होंने उगते सूरज को ना देखा हो। अक्षय कुमार वास्तव में इस बात का एक उत्कृष्ट उदाहरण हैं कि कैसे अनुशासित जीवनशैली और दिनचर्या अच्छी फिटनेस पाने में मदद कर सकती है। उन्होंने हमेशा अपने जीवन में निरंतरता और दिनचर्या जोड़ने का श्रेय योग को दिया है।
वरुण धवन- वरुण धवन (Varun Dhawan) के फिटनेस प्रेम के बारे में तो लोग जानते है, लेकिन बहुत से लोग नहीं जानते कि उन्हे योग में भी रुचि हैं। वह अपने वर्कआउट रूटीन में एक अच्छा मिश्रण रखने में विश्वास करते हैं और दावा करते हैं कि प्राणायाम और पीठ मोड़ने जैसे योग आसन अक्सर लचीलेपन और सहनशक्ति को बढ़ाने में मदद करते हैं।
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बिजय जे आनंद- वे न केवल अच्छे अभिनेता है बल्कि दुनिया के श्रेष्ट कुंडलिनी योग शिक्षकों में से एक है। इस सूची में सभी व्यक्तियों के बीच, वह एकमात्र अभिनेता हैं जो एक प्रसिद्ध प्रमाणित अंतर्राष्ट्रीय योग गुरु भी हैं और इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि वह फिटनेस में सबसे आगे है। वह रूस, मैक्सिको, चीन, इंडोनेशिया और यूरोप जैसे विविध देशों में योग वर्कशॉप और ट्रेनिंग कार्यक्रम आयोजित करते हैं और जब स्वस्थ जीवन शैली और दिनचर्या के महत्व के बारे में लोगों को प्रेरित करने की बात आती है तो वह हमेशा सबसे आगे रहते हैं।
मिलिंद सोमन- अभिनेता मिलिंद सोमन (Milind Soman) को भी योग, प्राकृतिक भोजन और कसरत दिनचर्या के प्रति प्यार है। उन्होंने हमेशा अपने अविश्वसनीय फिटनेस (Fitness) स्तर के लिए योग को श्रेय दिया है और उनका मानना है कि स्वस्थ जीवन शैली के लिए यह सर्वोत्तम है।
करण सिंह ग्रोवर- आखिर में इस सूची में करण सिंह ग्रोवर भी हैं। अपनी मुसक्यूलर बॉडी से मशहूर यह अभिनेता अन्य ट्रेनिंग के अलावा सप्ताह में कम से कम तीन बार योग भी करते हैं। ताकि उनकी कसरत की सही दिनचर्या बनी रहे।
इस सूची में इन सेलेब्स के नामों को देखने के बाद, क्या आप सभी योग के साथ अपनी फिटनेस को दुरुस्त करने के लिए तैयार है? हमें नीचे कॉमेंट सेक्शन में अपने विचार बताएं और अधिक अपडेट के लिए बने रहें।
Shah Times Reporter
शाह टाइम्स के वरिष्ठ संवाददाता। स्थानीय, राजनीतिक, अपराध, शिक्षा एवं सामाजिक विषयों पर नियमित रिपोर्टिंग।
