बारिश के मौसम में हमें भीषण गर्मी से तो राहत मिलती है। लेकिन साथ ही इस मौसम में बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। मानसून में खुद को सेहतमंद रखने के लिए इम्यूनिटी का मजबूत होना बहुत जरूरी है। अगर आप भी बारिश के मौसम में नहीं पड़ना चाहते बीमार तो आप इस काढ़े का सेवन कर सकते हैं। हल्दी और तुलसी से बने काढ़े को सेहत के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है। क्योंकि इनमें मौजूद गुण शरीर को कई तरह के संक्रमण से बचाने में मददगार हैं। तो चलिए बिना किसी देरी के जानते हैं तुलसी और हल्दी से बनने वाले काढ़े के बारे में।
तुलसी और हल्दी के गुण और फायदे
तुलसी में विटामिन ए, विटामिन के, विटामिन बी-कॉम्प्लेक्स, कैल्शियम,फास्फोरस, आयरन, पोटैशियम, मैग्नीशियम, कॉपर और मैंगनीज मौजूद होता है. जो शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मदद कर सकते हैं. वहीं अगर हल्दी की बात करें तो इसमें करक्यूमिन, विटामिन सी, विटामिन बी6 और अन्य एंटीऑक्सीडेंट जैसे तमाम गुण पाए जाते हैं. आपको बता दें कि हल्दी की तासीर गर्म होती है जो बारिश के मौसम में शरीर को अंदर से गर्म रखने और सर्दी-जुकाम से बचाने में मददगार है।
Shah Times Reporter
शाह टाइम्स के वरिष्ठ संवाददाता। स्थानीय, राजनीतिक, अपराध, शिक्षा एवं सामाजिक विषयों पर नियमित रिपोर्टिंग।
