गर्मियों में नाक से आने वाले खून को रोकने में रामबाण है सदाबहार का पौधा?

गर्मियों में नाक से आने वाले खून को रोकने में रामबाण है सदाबहार का पौधा? गर्मियों का मौसम शुरू होते ही कई लोगों को नाक से खून आने की समस्या यानी नकसीर (नोज ब्लीड) होने लगती है। तेज गर्मी, शरीर में पानी की कमी और गर्म हवाओं के कारण यह समस्या बच्चों और बड़ों दोनों में देखने को मिलती है। ऐसे में आयुर्वेद में एक बेहद आसान और घरेलू उपाय बताया गया है — सदाबहार का फूल। यह छोटा सा फूल नकसीर रोकने में काफी असरदार माना जाता है। गर्मियों में क्यों आती है नकसीर की समस्या गर्मियों में तापमान बढ़ने से शरीर में गर्मी बढ़ जाती है। इससे नाक की अंदरूनी नसें सूखकर कमजोर हो जाती हैं और हल्के दबाव से भी फट जाती हैं। इसके अलावा—

• शरीर में पानी की कमी
• तेज धूप में ज्यादा रहना
• अधिक गर्म तासीर वाले भोजन का सेवन
• हाई ब्लड प्रेशर
• बच्चों में बार-बार नाक कुरेदने की आदत

ये सभी कारण नकसीर का कारण बन सकते हैं। सदाबहार का फूल कैसे है फायदेमंद सदाबहार का पौधा लगभग हर घर या बगीचे में आसानी से मिल जाता है। आयुर्वेद के अनुसार सदाबहार में ठंडी तासीर और रक्तस्त्राव रोकने वाले गुण पाए जाते हैं, जो नकसीर को तुरंत रोकने में मदद करते हैं। ऐसे करें सदाबहार के फूल का इस्तेमाल

• 4-5 ताजे सदाबहार के फूल लें
• इन्हें अच्छी तरह धो लें
• फूलों को मसलकर रस निकाल लें
• इस रस की 1-2 बूंद नाक में डालें

कुछ ही मिनटों में नकसीर रुकने में मदद मिल सकती है।

• सदाबहार के फूलों को पीसकर पेस्ट बना लें
• इस पेस्ट को माथे या नाक के आसपास हल्का लगाएं
• इससे शरीर की गर्मी कम होती है और खून रुकने में मदद मिलती है

सदाबहार के अन्य फायदे

• शरीर की गर्मी कम करता है
• ब्लड शुगर कंट्रोल करने में सहायक
• घाव भरने में मददगार
• त्वचा के लिए भी लाभकारी

नकसीर से बचने के लिए अपनाएं ये उपाय

• दिनभर में पर्याप्त पानी पिएं
• धूप में निकलते समय सिर ढकें
• ठंडी चीजों का सेवन करें
• नाक में हल्का नारियल तेल या घी लगाएं
• खीरा, तरबूज और ककड़ी जैसे फल खाएं

कब डॉक्टर से संपर्क करें यदि बार-बार नकसीर हो रही हो, खून ज्यादा आ रहा हो या चक्कर और कमजोरी महसूस हो रही हो, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना जरूरी है। निष्कर्ष गर्मियों में नकसीर की समस्या आम है, लेकिन सदाबहार का फूल एक आसान और प्राकृतिक उपाय साबित हो सकता है। हालांकि, इसे घरेलू उपचार के रूप में ही अपनाएं और समस्या गंभीर होने पर चिकित्सकीय सलाह जरूर लें।