आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हेयर फॉल यानी बालों का झड़ना एक आम समस्या बन गई है। प्रदूषण, तनाव, खराब खान-पान और केमिकल वाले हेयर केयर प्रोडक्ट्स का बढ़ता इस्तेमाल हमारे बालों की सेहत को बुरी तरह प्रभावित करते हैं। ऐसे में, बालों की देखभाल के लिए प्राकृतिक और सदियों पुराने उपाय एक बेहतरीन विकल्प साबित होते हैं। आयुर्वेद में बालों की देखभाल के लिए कई अद्भुत जड़ी-बूटियों का जिक्र है, जिनमें से गुड़हल और मेथी के बीज भी शामिल हैं। इन दोनों के गुणों से भरपूर तेल आपके बालों को नई जान दे सकता है और बालों के झड़ने की समस्या से छुटकारा दिला सकता है। आइए जानें कैसे बनाएं ये खास तेल।
सिर से कम होते बाल बढ़ी चिंता का विषय होते हैं। ऐसे में लगातार झड़ रहे बालों को रोकने के लिए और सिर पर फिर से बाल उगाने के लिए कुछ घरेलू और आयुर्वेदिक नुस्खे बेहद काम आते हैं. यहां भी मेथी का ऐसा ही एक नुस्खा दिया जा रहा है। मेथी के पीले दानों को यूं तो खाने में तड़का लगाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन ये दाने प्रोटीन, विटामिन, खनिज और कई एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं। इनमें फायदेमंद कंपाउंड्स जैसे फ्लेवेनॉइड्स और एल्कालॉइड्स भी होते हैं जो बालों को फायदा देते हैं। ऐसे में मेथी के दानों को गुड़हल के फूल के साथ मिलाकर तेल तैयार करने पर बालों का झड़ना रोका जा सकता है और बालों को फिर से उगने में मदद मिलती है। जानिए गुड़हल के फूल और मेथी का तेल कैसे तैयार करते हैं।
आइए जानते हैं गुड़हल और मेथी के फायदे।
गुड़हल के फायदे?
गुड़हल के फूल और पत्तियां विटामिन-सी, अमीनो एसिड और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं।
बालों को मजबूत बनाता है
गुड़हल में मौजूद अमीनो एसिड केराटिन प्रोटीन के प्रोडक्शन में मदद करते हैं, जो बालों का फंडामेंटल यूनिट है। यह बालों को जड़ से मजबूत बनाता है और टूटने से बचाता है।
नेचुरल कंडीशनर
गुड़हल के फूलों और पत्तियों में एक चिपचिपा पदार्थ होता है, जो नेचुरल कंडीशनर के रूप में काम करता है। यह बालों को मुलायम और चमकदार बनाता है, साथ ही रूखेपन को भी दूर करता है।
बालों कि ग्रोथ में सहायक
यह स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाता है, जिससे बालों के फॉलिकल्स को पोषण मिलता है और नए बालों के विकास में मदद मिलती है।
डैंड्रफ से राहत मिलना
इसके एंटी-फंगल गुण रूसी और स्कैल्प की खुजली को कम करने में सहायक होते हैं।
मेथी के फायदे?
मेथी के दाने प्रोटीन, आयरन, निकोटिनिक एसिड और लेसिथिन से भरपूर होते हैं, जो बालों की सेहत के लिए बेहद जरूरी हैं।
हेयर फॉल कंट्रोलहोना
मेथी में मौजूद प्रोटीन और निकोटिनिक एसिड बालों के फॉलिकल्स को मजबूती देते हैं, जिससे बालों का गिरना काफी हद तक कम हो जाता है।
नए बालों उगना
लेसिथिन बालों की जड़ों को पोषण देता है और उन्हें रिजुविनेट करने में मदद करता है, जिससे बालों का घनापन बढ़ता है।
रूखेपन से छुटकारा
मेथी बालों की नमी बनाए रखने में मदद करती है, जिससे वे रूखे और बेजान नहीं होते। जिसके चलते बालों का रूखापन और सूखेपन से छुटकारा मिलता है।
मेथी और गुड़हल के फूल का तेल।
गुड़हल के फूल को इसके आयुर्वेदिक गुणों के लिए इस्तेमाल किया जाता है। इस फूल से स्कैल्प को नमी भी मिलती है और भरपूर पोषण भी। इस फूल में अमीनो एसिड्स भी होते हैं जो बालों के लिए फायदेमंद होते हैं। इससे स्कैल्प साफ होती है, ड्राई बालों को हाइड्रेशन मिलता है, हेयर ग्रोथ बेहतर होती है और समय से पहले सफेद होते बालों की दिक्कत से छुटकारा भी मिल जाता है। मेथी और गुड़हल के तेल को बनाना भी बेहद आसान है।
कैसे बनाएं मेथी और गुड़हल का तेल
इस तेल को बनाने के लिए सबसे पहले किसी बर्तन में नारियल और ऑलिव ऑयल को साथ मिलाएं और पकाना शुरू कर दें। जब यह तेल पक जाए तो इममें मेथी, गुड़हल के पत्ते और गुड़हल के फूल डालकर पका लें। इस तेल को कुछ देर पकाने के बाद आंच बंद कर दें। तेल ठंडा होने के बाद छानकर किसी शीशी में निकाल लें। बस तैयार है आपका हेयर फॉल कंट्रोल करने वाला तेल।
Shah Times Reporter
शाह टाइम्स के वरिष्ठ संवाददाता। स्थानीय, राजनीतिक, अपराध, शिक्षा एवं सामाजिक विषयों पर नियमित रिपोर्टिंग।
