किडनी स्टोन यानी पथरी आज एक आम लेकिन पीड़ादायक समस्या बनती जा रही है। बदलती जीवनशैली, कम पानी पीना और असंतुलित खानपान इसके प्रमुख कारण माने जाते हैं। ऐसे में घरेलू नुस्खों की चर्चा भी तेज़ रहती है—इन्हीं में सबसे ज़्यादा नाम आता है नींबू पानी का। सवाल यह है कि क्या सच में पथरी होने पर नींबू पानी फायदेमंद है?
क्यों खास है नींबू
नींबू में प्राकृतिक रूप से साइट्रेट पाया जाता है। चिकित्सा विशेषज्ञों के अनुसार साइट्रेट मूत्र में कैल्शियम के जमाव को कम करने में मदद कर सकता है। यही जमाव आगे चलकर पथरी का रूप लेता है। इस कारण से कुछ मामलों में नींबू पानी पथरी बनने की प्रक्रिया को धीमा करने में सहायक माना जाता है।
स्टोन होने पर नींबू पानी के फायदें
टॉयलेट ज्यादा आना
नींबू पानी के साथ अधिक तरल शरीर में जाता है, जिससे पेशाब की मात्रा बढ़ती है और छोटे कण बाहर निकलने में मदद मिल सकती है।
पथरी बनने से रोकथाम के लिए सहायक
साइट्रेट मूत्र को थोड़ा क्षारीय बनाता है, जो कुछ प्रकार की पथरी बनने की संभावना को घटा सकता है।
प्राकृतिक और सरल उपाय
यह उपाय सरल और आसानी से उपलब्ध है और सामान्य तौर पर सुरक्षित माना जाता है।
इन बातों का रखें ध्यान।
Shah Times Reporter
शाह टाइम्स के वरिष्ठ संवाददाता। स्थानीय, राजनीतिक, अपराध, शिक्षा एवं सामाजिक विषयों पर नियमित रिपोर्टिंग।
