किड़नी स्टोन होने पर कैसे फायदेमंद होता है नींबू पानी, आइए जानते हैं?
किडनी स्टोन यानी पथरी आज एक आम लेकिन पीड़ादायक समस्या बनती जा रही है। बदलती जीवनशैली, कम पानी पीना और असंतुलित खानपान इसके प्रमुख कारण माने जाते हैं। ऐसे में घरेलू नुस्खों की चर्चा भी तेज़ रहती है—इन्हीं में सबसे ज़्यादा नाम आता है नींबू पानी का। सवाल यह है कि क्या सच में पथरी होने पर नींबू पानी फायदेमंद है?
क्यों खास है नींबू
नींबू में प्राकृतिक रूप से साइट्रेट पाया जाता है। चिकित्सा विशेषज्ञों के अनुसार साइट्रेट मूत्र में कैल्शियम के जमाव को कम करने में मदद कर सकता है। यही जमाव आगे चलकर पथरी का रूप लेता है। इस कारण से कुछ मामलों में नींबू पानी पथरी बनने की प्रक्रिया को धीमा करने में सहायक माना जाता है।
स्टोन होने पर नींबू पानी के फायदें
टॉयलेट ज्यादा आना
नींबू पानी के साथ अधिक तरल शरीर में जाता है, जिससे पेशाब की मात्रा बढ़ती है और छोटे कण बाहर निकलने में मदद मिल सकती है।
पथरी बनने से रोकथाम के लिए सहायक
साइट्रेट मूत्र को थोड़ा क्षारीय बनाता है, जो कुछ प्रकार की पथरी बनने की संभावना को घटा सकता है।
प्राकृतिक और सरल उपाय
यह उपाय सरल और आसानी से उपलब्ध है और सामान्य तौर पर सुरक्षित माना जाता है।
इन बातों का रखें ध्यान।
- अधिक मात्रा में नींबू पानी पीने से एसिडिटी या दांतों को नुकसान हो सकता है।
- जिन लोगों को पेट से जुड़ी समस्याएं हैं, उन्हें सावधानी बरतनी चाहिए।
- बिना डॉक्टर की सलाह के किसी भी उपाय को नियमित “इलाज” मान लेना सही नहीं।
क्या कहते हैं डॉक्टर्स
डॉक्टर्स का मानना है कि पथरी की समस्या में पर्याप्त पानी पीना, संतुलित आहार और डॉक्टर की सलाह सबसे अहम है। नींबू पानी को सहायक पेय के रूप में लिया जा सकता है, लेकिन जांच और चिकित्सा उपचार की अनदेखी नहीं की जानी चाहिए।
निष्कर्ष
नींबू पानी पथरी के मरीजों के लिए कुछ हद तक फायदेमंद हो सकता है, खासकर रोकथाम के स्तर पर। लेकिन इसे संपूर्ण इलाज समझना गलत होगा। सही जानकारी, समय पर जांच और विशेषज्ञ सलाह ही पथरी से बचाव और उपचार का सबसे सुरक्षित रास्ता है।
