इन लोगों को नहीं पीना चाहिए अजवाइन का पानी,सेहत के लिए हो सकता है खतरा?

इन लोगों को नहीं पीना चाहिए अजवाइन का पानी,सेहत के लिए हो सकता है खतरा?

अजवाइन का पानी पाचन सुधारने, गैस-एसिडिटी दूर करने और वजन घटाने में मददगार माना जाता है। लेकिन हर घरेलू नुस्खा हर किसी के लिए सुरक्षित नहीं होता। कुछ लोगों के लिए अजवाइन का पानी फायदे की बजाय नुकसान भी पहुंचा सकता है। आइए जानते हैं किन लोगों को अजवाइन का पानी नहीं पीना चाहिए और क्यों सावधानी ज़रूरी है।

अजवाइन का पानी क्या है?

अजवाइन में थाइमोल नामक तत्व पाया जाता है, जो पाचन एंजाइम्स को सक्रिय करता है। यही वजह है कि इसे गैस, अपच और पेट दर्द में इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन इसका प्रभाव तेज होता है, जो कुछ स्थितियों में नुकसानदेह हो सकता है।
इन लोगों को अजवाइन का पानी नहीं पीना चाहिए?

1. गर्भवती महिलाएं

• अजवाइन का पानी गर्भाशय में संकुचन (कॉन्ट्रैक्शन) पैदा कर सकता है।
• गर्भपात का खतरा?
• पेट दर्द और ऐंठन
• इसलिए प्रेग्नेंसी में अजवाइन का पानी पीने से बचें।

2. पेट के अल्सर या ज्यादा एसिडिटी वाले लोग

• अजवाइन की तासीर गर्म होती है।
• अल्सर में जलन बढ़ सकती है
• सीने में जलन और दर्द हो सकता है
• ऐसे मरीज बिना डॉक्टर की सलाह इसे न लें।

3. लो ब्लड प्रेशर वाले लोग

अजवाइन का पानी ब्लड प्रेशर को कम कर सकता है।
चक्कर आना
कमजोरी और थकान
लो बीपी वालों के लिए यह खतरा बन सकता है।

4. लिवर से जुड़ी गंभीर बीमारी वाले लोग

• अजवाइन का अधिक सेवन
• लिवर पर अतिरिक्त दबाव डाल सकता है
• पहले से मौजूद समस्या को बढ़ा सकता है?

5. किडनी स्टोन या किडनी की समस्या वाले लोग?

• अजवाइन में मौजूद कुछ तत्व
• किडनी को इरिटेट कर सकते हैं
• स्टोन की समस्या में दर्द बढ़ सकता है?

6. एलर्जी या संवेदनशीलता वाले लोग

• कुछ लोगों को अजवाइन से एलर्जी हो सकती है।
• खुजली
• सूजन
• उल्टी या चक्कर
• ऐसे लक्षण दिखें तो तुरंत सेवन बंद करें।

7. ज्यादा मात्रा में दवाएं लेने वाले लोग

अगर आप, ब्लड प्रेशर, थायरॉइड, पाचन से जुड़ी दवाएं ले रहे हैं, तो अजवाइन का पानी दवाओं के असर को बदल सकता है। अगर पीना ही हो तो सही तरीका क्या है?
1 चम्मच से ज्यादा अजवाइन न लें? हफ्ते में 2–3 बार ही पिएं। खाली पेट रोज़ पीने से बचें। किसी भी परेशानी में तुरंत बंद करें?

निष्कर्ष

अजवाइन का पानी हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं है। गर्भवती महिलाएं, अल्सर, लो बीपी, किडनी या लिवर के मरीज इसे बिना डॉक्टर की सलाह न लें। सेहत के लिए घरेलू नुस्खे अपनाने से पहले अपनी शारीरिक स्थिति को समझना बेहद ज़रूरी है, तभी फायदा होगा, नुकसान नहीं।