इस घरेलू उपाय को अपनाकर आप भी पा सकते हैं बेदाग और ग्लोइंग स्किन।
सभी लोग अपनी स्किन को बेदाग और चमकदार बनाए रखने के लिए बहुत से घरेलू उपाय अपनाने के साथ-साथ मार्केट में बिकने वाले महंगे महंगे प्रोडक्ट्स का भी इस्तेमाल करते हैं।बाजार में बिकने वाले महंगे प्रोडक्ट्स कभी-कभी हमारे स्किन को फायदे की जगह नुकसान पहुंचा देते हैं, जिसके चलते ज्यादातर लोग बाजार से प्रोडक्ट लेना पसंद नहीं करते और घरेलू उपाय ही अपनी स्किन के लिए इस्तेमाल करते हैं। तो चलिए आज आपके लिए हम एक असरदार और सरल उपाय लेकर आए हैं। जिसको आप अपने डेली रूटीन में शामिल करते हैं तो आपकी स्किन चमकदार, टाइट और बेदाग हो जाएगी।आईए जानते हैं कौन सा है वह घरेलू नुस्खा।
क्या आप भी उन लोगों में से हैं, जो सुबह उठते ही सबसे पहले शीशे में अपना चेहरा देखते हैं और सोचते हैं, “काश मेरी स्किन भी बेदाग और ग्लोइंग होती!”? तो अब आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है, क्योंकि हम आपको यहां पर एक आसान नुस्खा बताने जा रहे हैं, जिसे आप फॉलो करना शुरू कर देते हैं, तो फिर पिंपल्स, मुंहासे, डार्क स्पॉट्स, झाइयों से हमेशा के लिए छुटकारा मिल सकता है।
दरअसल, हम बात करने जा रहे हैं नींबू पानी की, जिसे आपको सोने से पहले आपको पीना है। अपने ज्यादातर सुना होगा या अपनी लाइफ में ट्राई भी क्या होगा कि सुबह खाली पेट नींबू पानी के साथ कुछ लोग अपने दिन की शुरुआत करते हैं। नींबू पानी खाली पेट पीना हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता। है लेकिन आज हम आपको रात को भी नींबू पानी से मिलने वाले फायदे के बारे में बताएंगे।
कैसे बनाएं और कब पिए नींबू पानी।
रात को सोने से करीब एक घंटा पहले, एक गिलास हल्के गरम पानी में आधे ताजे नींबू का रस निचोड़ लीजिए। इसे अच्छी तरह से मिलाएं और धीरे-धीरे सिप-सिप करके पी लीजिए। बस, इतना आसान सा काम आपको रोज रात को करना है और कुछ ही हफ्तों में आपको अपनी स्किन में कमाल का बदलाव देखने को मिलेगा।
क्यों है नींबू पानी सेहत के लिए फायदेमंद
नींबू में विटामिन सी होता है, जो स्किन के लिए वरदान माना जाता है, और जब इसके रस को पानी में मिक्स कर दिया जाता है, तो इसका लाभ दोगुना हो जाता है। वहीं, अंदर से शरीर जितना साफ होगा, उसका असर आपकी त्वचा पर उतना ज्यादा होगा। इसके अलावा आप प्रतिदिन 8 से 10 गिलास पानी अवश्य दिए यह भी हमारी सेहत के साथ साथ स्किन के लिए बेहद फायदेमंद साबित होता है।
