आखिर नाभि में कौन सा तेल डालने से मिलते हैं शरीर को फायदें।
पुराने ज़माने से ही नाभि में तेल डासले की परंपरा चली आ रही है। आयुर्वेद में भी माभि में तेल डालने के बहुत से फायदें बताए गए है। ऐसे में आज हम आपको भी नाभि में कौन सा तेल डालना चाहिए और क्यों डालना चाहिए यह बताने वाले है। तो चलिए जानते हैं आखिर नाभि में कौन सा तेल डालना चाहिए। और उससे हमें क्या फायदें मिलते है।
आपको बता दे कि आयुर्वेद में नाभि को शरीर का केंद्र माना जाता है। नाभि मां और बच्चे के बीच का पुल होती है। ऐसे में आयुर्वेद में नाभि की सही तरह से सफाई करने और नाभि में तेल डालने का विशेष महत्व बताया गया है। नाभि में तेल डालने पर शरीर डिटॉक्स होता है।अलग-अलग तरह के तेल अलग-अलग स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों को दूर करते हैं और सेहत के साथ-साथ स्किन तक को नेवल ऑयलिंग के फायदे मिलते हैं। ऐसे में अगर आप भी नाभि में तेल डालना शुरू कर सकते हैं, तो यहां जानिए नाभि में किस तरह से तेल डाला जा सकता है और नाभि में तेल डालने के लिए कौनसे तेल बेस्ट हैं। आइए जानते हैं।
नाभि में तेल डालने से होने वाले फायदें
नाभि में तेल डालने का सबसे बड़ा फायदा है कि इससे बेली बटन यानी नाभि साफ रहती है। नाभि में तेल डाला जाए और अगले दिन धो दिया जाए तो इससे डेड स्किन सेल्स नाभि में नहीं जमती हैं। आमतौर पर नाभि को साफ करना मुश्किल होता है। ऐसे में ऑयलिंग करने से यह काम आसान हो जाता है।
नाभि में फंगस जमने और किसी तरह के फंगल इंफेक्शन होने की आशंका कम हो जाती है। ऐसे में हमें माभि में तेल अवश्य चालना चाहिए।
पेट दर्द या खराब पेट की दिक्कत में भी नाभि में तेल डालने के फायदे नजर आते हैं।
नाभि में तेल डालने पर पीरियड्स में होने वाले दर्द से राहत मिलती है। इससे मेंस्ट्रुअल क्रैंप्स कम होने लगते हैं।
नाभि में तेल डालने का एक फायदा यह भी बताया जाता है कि इससे चेहरे पर निखार नजर आने लगता है और चमक आ जाती है।
चेहरे पर दिखने वाले धब्बे, झाइयों और पिंपल्स तक को कम करने में नाभि में तेल डालने के फायदे नजर आते हैं।
जानकारी के अनुसार जोड़ों का दर्द दूर करने के लिए भी नाभि में तेल डाला जा सकता है।
नाभि में तेल कैसे डाले
नाभि में तेल डालने के लिए सबसे पहले तेल को हल्का गर्म करके नाभि में डाल सकते हैं। इसे नाभि के आसपास लगा सकते हैं या फिर लेटकर नाभि में तेल की 2 से 3 बूंदे उड़ेलें। कुछ घंटों बाद या फिर अगले दिन नाभि को धोकर साफ कर लें।
नाभि में कौन सा तेल डालना चाहिए
स्किन को ग्लोइंग और तमकदार बनाएं रखने के लिए नाभि में कैस्टर ऑयल डाला जा सकता है।
बेहतर पाचन के लिए घीॉ) को नाभि में डाल सकते हैं।
अगर जोड़ों के दर्द की दिक्कत है तो तिल का तेल नाभि में डालने पर फायदा मिलता है। अगर किसी को कब्ज है तो उसके लिए भी कैस्टर ऑयल फायदेमंद होता है या फिर घी भी लगाया जा सकता है.
एक्ने दूर करने के लिए और त्वचा की बेहतर देखभाल के लिए नाभि में नारियल का तेल डालना फायदेमंद होता है। एंटी-एजिंग गुण पाने के लिए नाभि में बादाम का तेल डालना ठीक रहता है।
