कुछ लोगों के लिए किसी चमत्कार से कम नहीं है तुलसी की मंजरी?
सनातन धर्म में तुलसी के पौधे का विशेष महत्व बताया गया है। कहते हैं कि जिन घरों में तुलसी का पौधा हरा-भरा होता है वहां मां लक्ष्मी का वास होता है। रोजाना सुबह स्नान के बाद तुलसी के पौधे में जल अर्पित करने और शाम को दीपक जलाने से मां लक्ष्मी प्रसन्न होती हैं और घर में वास करती हैं। शास्त्रों के अनुसार तुलसी का पौधा भगवान विष्णु को भी बेहद प्रिय है। इसलिए भगवान विष्णु की कृपा बनाए रखने के लिए उन्हें तुलसी का पौधा जरूर अर्पित करें। आप जानते हैं जितना तुलसी सनातन धर्म में पूजा अर्चना के काम आता है उससे कहीं अधिक यह हमारे स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होता है।
तुलसी एक ऐसा पौधा है जिसका हर भाग सेहत के लिए गुणकारी माना जाता है। तुलसी के पत्तों के फायदे के बारे में तो हम सभी जानते हैं लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि तुलसी की मंजरी को सेहत के लिए वरदान से कम नहीं माना जाता है। जी हां सही सुना आपने। दरअसल तुलसी की मंजरी में एंटीबायोटिक, एंटीवायरल, एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं और यह फाइबर, ओमेगा-3 फैटी एसिड जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होती है इतना ही नहीं इसमें कैल्शियम, विटामिन-सी, आयरन और जिंक जैसे विटामिन और खनिज भी पाए जाते हैं, जो शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मददगार हैं। तो चलिए जानते हैं इसके फायदे और इस्तेमाल का तरीका।
तुलसी की मंजरी के फायदे
हार्ट के लिए फायदेमंद
हार्ट हमारे शरीर का अभिन्न अंग है।रोजाना तुलसी मंजरी की चाय पीने से हार्ट को हेल्दी रखने में मदद मिल सकती है।
पाचन के लिए बेहतर
अगर आपको भी पाचन से जुड़ी समस्याएं रहती हैं तो आप तुलसी मंजरी की चाय का सेवन कर सकते हैं।
इम्यूनिटी मजबूत होना
इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए आप तुलसी मंजरी की चाय बना कर पी सकते हैं. मजबूत इम्यूनिटी शरीर को कई तरह के संक्रमण से बचाने में मददगार है।
स्ट्रेस न होना
आज के समय में स्ट्रेस की समस्या काफी देखी जाती है। अगर आप भी तनाव को कम और दिमाग को शांत रखना चाहते हैं तो तुलसी मंजरी की चाय पी सकते हैं।
तुलसी की मंजरी का सेवन कैसे करें।
तुलसी की मंजरी का इस्तेमाल कई तरह से किया जा सकता है। इसकी चाय बना कर आप पी सकते हैं। इतनी ज्यादातर घरों में देखा होगा कि तुलसी की पत्तियों का इस्तेमाल चाय के में किया जाता है जिसकी चलते आप तुलसी की मंजरी का इस्तेमाल भी चाय बनाने में कर सकते हैं।इसी के साथ आप तुलसी का काढ़ा आदि बनाकर भी पी सकते हैं।
कैसे बनाएं मंजरी की चाय
तुलसी की मंजरी की चाय बनाने के लिए सबसे पहले एक पैन में पानी उबाल लें। इसमें तुलसी की मंजरी डालें और कुछ मिनट तक उबालें। फिर अदरक मिलाएं। इसके बाद इसमें शहद मिलाएं। चाय को छान लें और गरमा गरम सर्व करें।
