आपात स्थिति में आपका साहरा बन सकती है यह छोटी सी फर्स्ट एड किट?
हमारे देश और पाकिस्तान के बीच तनाव की स्थिति बनी हुई है और युद्ध होने की कगार पर है। इसके अलावा मुसीबत के समय हमें घबराने की बजाय समझदारी से काम लेना चाहिए। किसी भी आपात स्थिति में घबराने से बेहतर है कि हम पहले से तैयार रहें। एक फर्स्ट एड किट आपके परिवार की सेहत के लिए सबसे पहली ढाल बन सकती है। यह छोटी सी तैयारी आपके और आपके अपनों के लिए बड़ा सहारा बन सकती है। आइए जानते हैं इस किट को कैसे तैयार करें?
हमारे देश में जब भी कोई बाहरी खतरा सामने आता है, जैसे कि पाकिस्तान के साथ तनाव या हमला, तो लोगों के मन में डर और चिंता बढ़ जाती है। ऐसे समय में जहां सरकार और सेना अपने स्तर पर तैयार रहती है, वहीं आम नागरिकों को भी अपने परिवार की सुरक्षा के लिए कुछ अहम कदम उठाने चाहिए। इसमें सबसे पहला और ज़रूरी कदम है एक अच्छी प्राथमिक चिकित्सा किट तैयार रखना।यह किट ना सिर्फ किसी हमले की स्थिति में, बल्कि किसी भी इमरजेंसी या घरेलू हादसे में काम आती है। इस आर्टिकल में हम जानेंगे कि ऐसी किट में कौन-कौन सी दवाइयां और चीज़ें जरूर होनी चाहिए।
कैसे तैयार करें फर्स्ट एड किट?
दर्द और बुखार के लिए दवाइयां
अचानक सिरदर्द, बदन दर्द या बुखार हो जाए, तो सबसे पहले जरूरत होती है ऐसी दवा की जो तुरंत असर करे। इसके लिए आप अपने किट में ये दवाइयाँ रखें।
*पैरासिटामोल
*इबुप्रोफेन
यह दोनों गोलियां बुखार और दर्द के लिए ठीक होती है।
एलर्जी यां सांस लेने में परेशानी
एलर्जी या सांस लेने में परेशानी के लिए
कभी-कभी धूल, धुएं या किसी खाने की चीज़ से एलर्जी हो सकती है। कुछ लोगों को सांस फूलने जैसी स्थिति भी हो जाती है। ऐसे में ये दवाइयां मदद कर सकती हैं।
डेस्लोराटिडाइन, फेक्सोफेनाडाइन, डिफेनहाइड्रामाइन
अगर किसी को ज्यादा गंभीर एलर्जी है, तो डॉक्टर से बात कर कोई खास दवा भी रखें।
सेटिरिज़िन, लेवोसेटिरिज़िन, लोराटिडाइन।
घाव या चोट लगने पर
किसी भी हमले या हादसे में चोट लगना आम बात है। ऐसे समय में घाव को साफ रखना बहुत ज़रूरी होता है। इसके लिए ज़रूरी चीज़ें हैं।
पॉविडोन आयोडीन या क्लोरहेक्सिडिन (घाव को साफ करने के लिए)
स्टेराइल गॉज (घाव को ढकने के लिए कॉटन का इस्तेमाल न करें, यह चिपक जाता है)
बैंडेज, मेडिकल टेप, दस्ताने, छोटा कैंची भी किट में रखें।
एंटीबायोटिक क्रीम
घाव में इंफेक्शन न फैले, इसके लिए हल्की एंटीबायोटिक क्रीम रखें
फ्यूसिडिक एसिड
मुपिरोसिन
पानी की कमी या दस्त (लूज़ मोशन) होने पर
तनाव और खराब पानी से दस्त या उल्टी हो सकती है। शरीर में पानी की कमी न हो, इसके लिए ये चीज़ें रखें।
ओआरएस (ORS)
इलेक्ट्रोल
प्रोबायोटिक्स
गैस या मतली की समस्या
घबराहट में पेट खराब होना या उल्टी जैसा महसूस होना आम बात है। इसके लिए ये दवाइयां काम की होती हैं।
पैंटोप्राज़ोल (गैस और पेट जलन के लिए)
ओंडेसेट्रॉन (मतली और उल्टी के लिए)
ध्यान रखने योग्य बातें
यह लिस्ट सिर्फ जानकारी के लिए है।
कोई भी दवा डॉक्टर की सलाह से ही लें।
यह किट अपने व्यक्तिगत इस्तेमाल के लिए रखें।
बहुत ज्यादा मात्रा में स्टॉक न करें।ऐसा करना दूसरों के लिए दिक्कत पैदा कर सकता है।
हर दवा की एक्सपायरी डेट चेक करते रहें और समय पर बदलते रहें।
